{"id":18987,"date":"2024-10-16T09:08:56","date_gmt":"2024-10-16T07:08:56","guid":{"rendered":"https:\/\/brodandtaylor.eu\/?p=18987"},"modified":"2024-10-16T09:08:56","modified_gmt":"2024-10-16T07:08:56","slug":"mandelbutter-frucht-gemuese-energie-happen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/brodandtaylor.eu\/de\/mandelbutter-frucht-gemuese-energie-happen\/","title":{"rendered":"Mandelbutter-Frucht-Gem\u00fcse-Energie-Happen"},"content":{"rendered":"

N\u00e4hrstoffreiche Nussbutter-Energy Bites \u2013 Glutenfrei, milchfrei und 100 % pflanzlich<\/h2>\n

Glutenfrei, milchfrei, 100 % pflanzlich (wenn sie pur oder mit der Vanilleglasur gegessen werden) und frei von Zuckerzusatz sind diese n\u00e4hrstoffreichen Nussbutterhappen genauso bemerkenswert wie das, was nicht in ihnen steckt. Kombinieren Sie sie mit Kaffee oder einer dampfenden Tasse Tee f\u00fcr ein leichtes und gesundes Fr\u00fchst\u00fcck oder einen Snack am Nachmittag mit einem Hauch von S\u00fc\u00dfe.<\/p>\n

Ergibt<\/strong>
\n48 Energiehappen<\/p>\n

Zeitplan<\/strong>
\n45 Minuten<\/p>\n

Diese Energy Bites schmecken mit oder ohne Belag. Wenn Sie sich jedoch f\u00fcr die wei\u00dfe Schokoladenglasur entscheiden, erw\u00e4rmen Sie die Schokolade im Brod & Taylor G\u00e4rautomat<\/a>, w\u00e4hrend Sie den Rest des Rezepts vorbereiten, damit die Schokolade fertig ist, wenn die Kekse fertig gebacken sind. Die vollst\u00e4ndige Anleitung zum Einrichten des G\u00e4rautomat finden Sie unter \u201eGew\u00fcnschten Belag ausw\u00e4hlen\u201c.<\/p>\n

Zutaten Nuss-H\u00e4ppchen:<\/h3>\n
    \n
  • 400 g Bananen, mittelgro\u00df und sehr reif<\/li>\n
  • 120 g Nat\u00fcrliches Mandel- oder Cashewmus<\/li>\n
  • 9 g Vanille-Extrakt<\/li>\n
  • 45 g M\u00f6hren, geraspelt<\/li>\n
  • 60 g Zucchini, geraspelt<\/li>\n
  • 45 g Kokosnussflocken, unges\u00fc\u00dft<\/li>\n
  • 32 g Kokosnussmehl<\/li>\n
  • 20 g Leinsamen, gemahlen<\/li>\n
  • 1,5 g Zimt<\/li>\n
  • 4 g Backpulver<\/li>\n
  • 30 g K\u00fcrbiskerne, roh und ungesalzen<\/li>\n
  • 32 g Waln\u00fcsse, gehackt<\/li>\n
  • 80 g Rosinen<\/li>\n
  • 1 Prise Salz<\/li>\n<\/ul>\n\t
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    \n\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n